本当の自分を探し、そして第二の人生は、自分として生きる。
本当の自分の事をよく知ることが、とても大切な事です。私は、見せかけの自分でなく 本来の自分を出して 自由に闊歩して生きていく事が、最も幸せな人生だと気付きました。それでも本来の自分は、奥に隠れていてなかなか出てきません。少しづつ出していくのがベストのやり方です。
それにはまず、
自分の感情を知る。
自分の考えを知る。
自分の良いところを見つけ 認める。
苦手/自分の嫌いな所を見つけ、認める。
少しづつ本当の自分を表に出してから、次の段階が始まります。
自分の意見を言える。参加したくないと言える。 断ることができる。助けを頼むことができる。恥ずかしい自分を出せる。沸いてきた感情を出せる。
このような事をただやってみると、小さなことが変わり始めます。そこで、嬉しくなって、自分がしている事を信じられるようになり、やる気が出てきます。
これら一つ一つのやり方は、すぐ身につくことではありません。気楽に、楽しくやっていけば いつの間にか身に付き 幸せな自分になっていきますよ。その秘訣をこれからシェアーします。
詳しい内容は「再出発 ブログ」で扱っています。